白癜风晒太阳有什么讲究的

人是离不开阳光、空气、水的，如果缺少了这其中哪一样，生命都不会长久，所以我们要爱护我们的环境，好的环境不仅对我们的身体有利，还会促进疾病的恢复。那么白癜风晒太阳有什么讲究的?

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一、根据病情的需要，调整晒太阳的时间

稳定期的患者，一般情况下，每天可以照射10-15分钟的阳光，观察晒后的反应，逐步增加时间。但是发展期的患者要避免阳光照射，因为很容易造成对白斑的刺激，促使白斑的扩散。

二、日晒的时间应随季节而调整

秋、冬、春，阳光不太强烈的季节，可选择中午时分照射，时间可略长，照射时应打开窗户。春末、夏季、秋初时阳光强烈，可选择清晨和傍晚照射，晒太阳可采取“少量多次”的原则，以免晒伤。

宁波白癜风医院温馨提示：如果患者的身体素质好，那么疾病的恢复也比较快，并且可以有效的抵御外界不良因素的刺激，所以我们建议患者，可以多多锻炼身体，有个强健的体魄。同时白癜风患者对于饮食是有要求的，一般辛辣刺激的食物是不能吃的，当然了，海鲜、羊肉这些发物也要远离，重要的一点，维C的摄入一定要少，要不然会影响治疗效果。

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